いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

現在こちらで活動報告をさせていただいておりますが、
今後は4月より活動するLapulem(ラプレム)のオフィシャルWEBにて
ご報告させていただきます。

内容は変わらず、そして更に情報が豊富なWEBにしていきますので、
今後ともよろしくお願いいたします。

●LapulemオフィシャルWEB

http://lapulem.jp/

太田 麻衣子

プールでは泳げるけど、海だとどうもいまいち泳げない・・・
そんなお悩みを解決！
GRADFIVE主催OWS TECHNIQUE LESSONを3月8日(日)17-19時で担当させていただきます。
場所は横浜国際プールです！

今までは辰巳で過去3回行ってきましたが、
横浜エリアへ進出させていただきます！！

今回はプールでのウエット着用がNGですが、、、
しっかりと素の泳ぎでテクニックを習得していきましょう！
海で速くなるにはまずは水着でしっかり泳げないとです！

泳ぎを撮影して、会議室で見ながら
ワンポイントアドバイス(19：30‐20：30)もさせていただきます。
自分の泳ぎを見たことない方は、見るだけでも価値があるかも！？

シーズン前に改善点を明確にしていきましょう♪

イベントの様子をMovieでどうぞ！

イベント詳細はこちらから↓↓↓
●WEB
http://www.grad5.jp/owstl/
●Facebook
https://www.facebook.com/events/592398084229869

日曜はいよいよ東京マラソン！
EXPOに行ってきました～。
久光製薬では青山剛コーチの恒例トークライブで盛り上がっていました！
タメになる話が満載ですので、時間が合えばぜひ足をお運びください。

出場される方は大いに東京を楽しんでくださいね♪
私は第1回に出場しましたが、
なんと贅沢な♪とキツイながらも最高に楽しませていただきました！

■20日(金) 
13:45 レース直前 今からできること
14:45 レースに間に合う体幹スイッチ
15:45 東京マラソン・コース攻略
16:45 レースに間に合う体幹スイッチ
17:45 レース直前 今からできること

■21日(土)
12:45 レース直前 今からできること
13:45 レースに間に合う体幹スイッチ
14:45 東京マラソン・コース攻略
15:45 レースに間に合う体幹スイッチ
16:45 レース直前 今からできること

2014年最終日は石垣・竹富島に来ています。

ゆったり流れる時間の中で今年1年を振り返り、
また来年1年のパワーチャージをすることができています。

2014年はコツコツやってきたことが
少しずつ形になった1年でした。

★チームアオヤマ

★稲毛ランニング教室ウノカペリ

★千葉県トライアスロン連合/普及強化委員会
ジュニアキャンプ/OWSセミナー/タテトラキャンプ

★様々なセミナー講師
チーム指導/大会講師/イベント講師など

多くの方に支えていただきながら
充実した1年にすることができました。
全ての方々に感謝です。

そして私と関わった方が少しでも
ハッピーになってくれていたら嬉しいです。

2015年は【スイミングセミナー】をスタートできることで
より充実した日々が待っていると思います！

皆さんが楽しくケガなくスポーツができるように
もっともっと力をつけてコーチングしていきます。

それでは2015年も楽しくいきましょう♪

良いお年をお迎えください！