たくさん遊ぼう♪トライアスロンの身体作りキャンプ!

千葉県在住の小学生を対象に、1泊2日でサマーキャンプを行うことになりました。

【千葉県トライアスロン連合ジュニアサマーキャンプ】

トライアスロンのための身体作りキャンプ!
思いっきり身体を動かそう!

日時:7月5~6日(土日)1泊2日
場所:日本メディカルトレーニングセンター(千葉県長柄郡)
内容:身体作りトレーニング(ターザニア、スイム、ランなど)
   ※ターザニア(自然共生型アドベンチャースポーツ&パーク)
定員:約10名
参加費:6,000円(1泊3食付、保険代)
参加条件:千葉県在住、身長110cm以上
講師:太田麻衣子(TeamAOYAMA)、吉越慎吾(スポーツクラブNAS)、佐藤陽介(スポーツクラブNAS)
主催:千葉県トライアスロン連合
エントリー:http://www.keiyo-isc.org/ctu/junior/summercamp/default.html



小学生のうちの一番のトレーニングはたくさん「遊ぶ」こと!

運動神経は主に小学生のうちに決まります。
この時期のことをゴールデンエイジといって
年齢毎に発達する能力も変わってきます。

私は遊んでばかりで(笑)ある程度運動神経は良いのですが、
横に動く系が苦手で、振り返ると俊敏性が全体と比べて低かったと思います。

得意だったのは、持久走、なわとび、鉄棒、ボール投げ、マット系・・・
横系以外は得意でしたね。サッカーは苦手です。

前置きが長くなりましたが、今回のサマーキャンプでは
「遊ぶ」をテーマにした内容で、ターザニア、スイム、ランの
トレーニングを通して楽しく身体作りをしていきます!

このキャンプに必要なことは「全力で遊べる」ことです。
コーチ陣も一緒に楽しみます♪

ご参加お待ちしています!

小学生対象!タテトラジュニアキャンプを開催します♪

幕張チャレンジトライアスロン大会のジュニアキャンプに続き、
6月29日(日)に行われる館山わかしおトライアスロン大会・キッズアクアスロンの部に
向けてタテトラジュニアキャンプ(小学生対象・日帰り)を開催することになりました!

大会での種目はアクアスロンになるので、
アクアスロン実践トレーニングを中心に身体作りなども行っていきます。
天候次第ではプチトレイルランもできるかも!?

★エントリー、詳細はこちらから↓
http://www.keiyo-isc.org/ctu/junior/tateyamacamp/
※千葉県トライアスロン連合ホームページ

★館山市ホームページ

https://www.city.tateyama.chiba.jp/sports/event100082.html

大会側のバックアップをいただき、
大会参加者はなんと!参加費無料となっています。
参加されない場合も1,000円と大変お得です。

バイクはないので、トライアスロンキャンプではないですが
トライアスロンをやってみたいな~というきっかけになってくれればと思います!

幕張ジュニアキャンプは29名が参加をしてくれる予定です♪

大人も一緒に!春のジュニアキャンプ♪

恒例になりました【千葉県トライアスロン連合ジュニアキャンプ】を母校・東海大学付属浦安高等学校にて開催しました!
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今年度のキャンプで最高人数25名に参加してもらい
保護者の方も一緒にプログラムに参加するなど
とってもアットホームな雰囲気でした♪

子供メインのイベントに大人は参加しないことが
普通かもしれませんが、今回は混じっていただきました。

みんなでやったらより楽しい!
保護者の方に動きの見本になってもらいたい。
という2点の思いがあります。

親子で一緒に運動をする場合、動きを真似することが多いので
いい動きができるようにお声掛けして一緒に動いてもらっていますが、
混じりながら子どものサポートをしてくださりました。

ドロ警された皆様、お身体大丈夫でしょうか・・・?
サポートありがとうございました。

今回の春季キャンプでの内容は
スイムとランのトレーニングとタイム測定。

小学生にもJTU認定記録会があり、同じ距離にチャレンジしました。

今回は正式な認定はされないため、参考記録となります。

トレーニングは遊びながら思いっきり身体を動かす内容だったので、
遊びすぎて本番はちょっと疲れちゃってたかな?笑

初めてタイムを測る子は緊張していたり、
測り慣れている子は明確なタイム設定をしてきたりと
それぞれでしたが、全員が最後まで諦めず泳ぎ走り抜きました。

このジュニアキャンプではとにかく全力で遊んでもらっています。
まずはスポーツを楽しみ、その先に競技として楽しんでもらう。

楽しむためのスタート地点のお手伝いができたらと思います。

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まずはストレッチをして、数を数えながら腹筋トレーニング!

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まずは腰掛キック。スイムの基本です。

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続いて壁キック。これも基本です。
子供はすんなりできますね。

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泳力別にメニューをこなして、集団泳もやりました。

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トレーニングの後は、記録測定。
みんなで応援しましたよー♪

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ラントレーニングも楽しく!

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スイムとラン、それぞれの認定級(参考)をもらい、
トライアスロンだと何級か?を修了証と共に渡しました。

そしてオリンピアン上田藍選手から、
ぜひ子供たちに!と直筆カレンダーをプレゼント♪

級が全てではないですが、このタイムを上回れるように
日々思いっきり動いて遊んでもらえらたと思います。

ほどんどの子がトライアスロンに出てみたい!
と言ってくれたので、レースで応援できる日が楽しみです。

次回のキャンプは6月の幕張チャレンジトライアスロンフェスタ
に併せて開催予定です。

ぜひご参加くださいね!
3月18日からエントリー開始です。

最後になりましたが、このキャンプを開催するにあたり
快く施設をお貸しいただいた母校に感謝申し上げます。