チームアオヤマのお客さまのサポートで4分20ペースで20k!
1周1.3k×15周なのでリズムを掴んで淡々と走るだけ。
あまり周回コースは好きじゃないのですが、
意外とこのコースでのペース走好きです。
100m毎に表示があるので、
リズムが揃えばなにも考えずに走ることができます。
マラソンはペースを守ることが一番大事。
しっかり刻んで走れたので、
本番は楽しんで走っていただきたいです♪
( ! ) Warning: mysql_real_escape_string(): Permission denied in /home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-content/plugins/statpress/statpress.php on line 1191 | ||||
---|---|---|---|---|
Call Stack | ||||
# | Time | Memory | Function | Location |
1 | 0.0001 | 220024 | {main}( ) | .../index.php:0 |
2 | 0.0002 | 222832 | require( '/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
3 | 0.1457 | 21624568 | wp( ) | .../wp-blog-header.php:14 |
4 | 0.1457 | 21624832 | WP->main( ) | .../functions.php:873 |
5 | 0.1476 | 21648456 | WP->send_headers( ) | .../class-wp.php:612 |
6 | 0.1478 | 21650328 | do_action_ref_array( ) | .../class-wp.php:450 |
7 | 0.1478 | 21651360 | call_user_func_array:{/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-includes/plugin.php:571} ( ) | .../plugin.php:571 |
8 | 0.1478 | 21651904 | iriStatAppend( ) | .../plugin.php:571 |
9 | 0.1485 | 21652320 | mysql_real_escape_string ( ) | .../statpress.php:1191 |
( ! ) Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-content/plugins/statpress/statpress.php on line 1191 | ||||
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Call Stack | ||||
# | Time | Memory | Function | Location |
1 | 0.0001 | 220024 | {main}( ) | .../index.php:0 |
2 | 0.0002 | 222832 | require( '/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
3 | 0.1457 | 21624568 | wp( ) | .../wp-blog-header.php:14 |
4 | 0.1457 | 21624832 | WP->main( ) | .../functions.php:873 |
5 | 0.1476 | 21648456 | WP->send_headers( ) | .../class-wp.php:612 |
6 | 0.1478 | 21650328 | do_action_ref_array( ) | .../class-wp.php:450 |
7 | 0.1478 | 21651360 | call_user_func_array:{/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-includes/plugin.php:571} ( ) | .../plugin.php:571 |
8 | 0.1478 | 21651904 | iriStatAppend( ) | .../plugin.php:571 |
9 | 0.1485 | 21652320 | mysql_real_escape_string ( ) | .../statpress.php:1191 |
( ! ) Warning: mysql_real_escape_string(): Permission denied in /home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-content/plugins/statpress/statpress.php on line 1194 | ||||
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Call Stack | ||||
# | Time | Memory | Function | Location |
1 | 0.0001 | 220024 | {main}( ) | .../index.php:0 |
2 | 0.0002 | 222832 | require( '/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
3 | 0.1457 | 21624568 | wp( ) | .../wp-blog-header.php:14 |
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9 | 0.1492 | 21652456 | mysql_real_escape_string ( ) | .../statpress.php:1194 |
( ! ) Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-content/plugins/statpress/statpress.php on line 1194 | ||||
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Call Stack | ||||
# | Time | Memory | Function | Location |
1 | 0.0001 | 220024 | {main}( ) | .../index.php:0 |
2 | 0.0002 | 222832 | require( '/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
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4 | 0.1457 | 21624832 | WP->main( ) | .../functions.php:873 |
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9 | 0.1492 | 21652456 | mysql_real_escape_string ( ) | .../statpress.php:1194 |
( ! ) Warning: mysql_real_escape_string(): Permission denied in /home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-content/plugins/statpress/statpress.php on line 1197 | ||||
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Call Stack | ||||
# | Time | Memory | Function | Location |
1 | 0.0001 | 220024 | {main}( ) | .../index.php:0 |
2 | 0.0002 | 222832 | require( '/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
3 | 0.1457 | 21624568 | wp( ) | .../wp-blog-header.php:14 |
4 | 0.1457 | 21624832 | WP->main( ) | .../functions.php:873 |
5 | 0.1476 | 21648456 | WP->send_headers( ) | .../class-wp.php:612 |
6 | 0.1478 | 21650328 | do_action_ref_array( ) | .../class-wp.php:450 |
7 | 0.1478 | 21651360 | call_user_func_array:{/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-includes/plugin.php:571} ( ) | .../plugin.php:571 |
8 | 0.1478 | 21651904 | iriStatAppend( ) | .../plugin.php:571 |
9 | 0.1494 | 21652728 | mysql_real_escape_string ( ) | .../statpress.php:1197 |
( ! ) Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-content/plugins/statpress/statpress.php on line 1197 | ||||
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Call Stack | ||||
# | Time | Memory | Function | Location |
1 | 0.0001 | 220024 | {main}( ) | .../index.php:0 |
2 | 0.0002 | 222832 | require( '/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
3 | 0.1457 | 21624568 | wp( ) | .../wp-blog-header.php:14 |
4 | 0.1457 | 21624832 | WP->main( ) | .../functions.php:873 |
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7 | 0.1478 | 21651360 | call_user_func_array:{/home/users/1/bgf667/web/mailifejp/wp-includes/plugin.php:571} ( ) | .../plugin.php:571 |
8 | 0.1478 | 21651904 | iriStatAppend( ) | .../plugin.php:571 |
9 | 0.1494 | 21652728 | mysql_real_escape_string ( ) | .../statpress.php:1197 |
チームアオヤマのお客さまのサポートで4分20ペースで20k!
1周1.3k×15周なのでリズムを掴んで淡々と走るだけ。
あまり周回コースは好きじゃないのですが、
意外とこのコースでのペース走好きです。
100m毎に表示があるので、
リズムが揃えばなにも考えずに走ることができます。
マラソンはペースを守ることが一番大事。
しっかり刻んで走れたので、
本番は楽しんで走っていただきたいです♪