千葉マリンマラソンの攻略法!

久しぶりホームコースでバイク&ラン!
という日に限って強風。。。

ランは検見川沿いを。
家から往復20k取れるコースを半分くらい。
ちょっと走ると田舎になるので、無心で走れます。

今日のバイクは明日のマリンマラソンのコースを走りました。
今日よりはやや収まりそうですが、
10kの折り返しと美浜大橋を超えてからより向い風が強く感じます。

マリンマラソンの攻略法として、
1.スタートまでは寒いので100円で買える雨カッパを着て冷えないようにしましょう。
2.最初は追い風&下り坂なので調子が良いと思いがち。ペースは抑えて!
3.向かい風区間は無理に頑張らずペースを落とす、
人の後ろに付いて走るなどをして、ラストでガックンと落ちないようにしましょう!

楽しんでくださいね~♪